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___________________________________ MON HISTOIRE ___________________________________
Décembre 1994…
Ce matin de brouillard, me rendant à mon travail, j’ai traversé la
route afin de porter secours à un cycliste, lorsque j’ai été fauchée
par un véhicule. J’ai fait alors un vol plané de 35m.
Arrêt sur image de ma vie!
- de jeune maman dynamique, divorcée, s’occupant de 3 jeunes enfants
- de femme active alliant travail, danse, sport et activités
associatives.
Après
10 jours de réanimation, de multiples opérations, 8 mois de
rééducation en interne suivi de 28 mois externes, soit 36 mois au
total, j’ai dû réapprendre à m’adapter malgré mes traumatismes, à ne
pas lutter contre, mais plutôt vivre avec.
A l’aide de tous les éléments du quotidien, même les plus
insignifiants, mais également en mettant en éveil mes 5 sens par
l’écoute de mon corps, après avoir testé, rejeté certaines idées
pour en favoriser d’autres, j’ai mis en place la méthode
MEMCEA
(Musique Et Mouvements Et Corps En Action) qui fut et continue à
être une thérapie pour moi. |
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________________________________________ - Master en STAPS, spécialité et réadaptationdu handicap par les activités - Formatrice professionnelle pour adultes - - Diplôme d'état Infirmière
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MON ACCOMPAGNEMENT
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La Mélodie Du Corps c'est quoi?
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Être à l’écoute |
- de son corps: - de son évolution propre - de son rythme |
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Le corps entier étant perçu comme un instrument de musique. |
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Mon objectif |
Accompagner de manière personnalisée les hommes et les femmes à marcher sur leur chemin de vie en les aidant à trouver le bon équilibre énergétique dans la vie familiale, sociale et professionnelle. | ||
| INGREDIENTS | Comment trouver bon équilibre |
- prendre soin de soi - respecter ses limites - prendre RDV avec soi même - équilibrer son alimentation |
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2 verres d'estime de soi
1 cuillère de RDV avec soi 5 sens pleinement actifs 1 tasse de bienveillance 14 outils et accessoires pour agir dans la vie quotidienne 1 tasse de détente Quelques instants de toucher relationnel 1 assiette équilibrée par la nutrition |
La LMDC se décline en 3 modules sur 3 mois. |
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LES OUTILS
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| Des accessoires pour travailler |  |
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- L’entretien personnalisé - Les cinq sens - La conscience du souffle - Les accessoires du quotidien - L’équilibre alimentaire - La « gym du chat » - Le rituel matinal - Les mouvements corporels |
| ________________________________________ APPRENDRE A SE REGARDER DE L'INTERIEUR ________________________________________ |
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Nadia ARDISSON GUERARD - nadia.ardisson971@gmail.com - Tél: +33(0)6704459411 |
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